Segredos do Treinamento

Os Segredos do treinamento do Taekwon-Do

 

Um antigo provérbio diz que nem o céu pode empobrecer um trabalhador dedicado. Porém, em TaeKwon-Do, só a dedicação ou o treinamento intensivo, não produzem técnicas de qualidade. Pelo contrário, instruções que provenham de um falso ou “não qualificado” instrutor, podem ser piores que não aprender nada. Porque os movimentos que não são científicos não somente reduzem a potencia como exigem uma grande quantidade de tempo para ser corrigidos. Por outro lado,  sob a orientação de um instrutor competente um estudante que treina seriamente e com dedicação, aprenderá as verdadeiras técnicas do TaeKwon-Do em um período de tempo reduzido e com menos esforço.

Os estudantes devem guardar claramente na sua mente os seguintes segredos:

 

1  Estudar a Teoria do Poder

 

2  Compreender claramente o objetivo e o método de cada movimento

 

3  Realizar o movimento dos olhos, das mãos, dos pés e a respiração em uma única ação coordenada.

 

4  Escolher a arma de ataque apropriada para cada ponto vital

 

5  Familiarizar- se Com o ângulo e a distancia correta  em ataque ou defesa

 

6  Manter os braços e as pernas ligeiramente flexionadas ao realizar o movimento

 

7  Cada movimento deve começar com uma ação para atrás, com poucas exceções.

Embora,  uma vez que o movimento tem começado, não deve Pará -lo antes de

haver alcançado o alvo.

 

8  Criar um movimento ondulante, utilizando corretamente os joelhos para isso.

 

9  Exalar curta e bruscamente no momento de cada  golpe, salvo no caso do

movimento conectado.

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